Grüntee Gesundheitliche Vorteile
Gesundheit aus der Natur
Wirkung und Vorteile von Grüntee & Matcha ¦ Teepflanze Camellia Sinensis
Verschiedene Studien belegen, dass der regelmäßige Konsum von Grüntee oder Grüntee-Extrakten viele gesundheitsfördernde und präventive Wirkungen hat. Die meisten gesundheitsfördernden Wirkungen des Grüntees werden den Catechinen zugeschrieben.
Inhaltstoffe:
- Catechin EGCG (Bitterstoff) Antioxidantien
- Theanin (Aminosäuren)
- Tannine (Gerbstoffe)
- Koffein
- Vitamine: A, B, B2, E, Calcium, Kalium, Phosphate, Kupfer, Zink, Nickel, Carotine und Fluorid
Wirkung:
- Stärkt das Immunsystem. Enthält Vitamin C,E, Zink
- Positive Wirkung auf den Blutdruck, Reduziert die Bildung von Angiotensin
- Krebsvorbeugend. Enthält Catechin (EGCG), Antioxidantien, die freie Radikale unschädlich machen
- Wirkt entgiftend. Detox. Enthält Gerbstoffe
- Hilft beim Abnehmen. Erhöht den Kalorienverbrauch. Steigert die Fettverbrennung.
- Neutralisiert freie Radikale (Antioxidantien) Anti Aging
- Wirkt entspannend. Grüntee enthält Aminosäure L-Theanin das Stress abbaut.
- Steigert die Aufmerksamkeit, Wachmacher dank Koffein
- Erhöht die Konzentration, Gehirnleistung und die Stimmung dank Aminosäure L-Theanin
Und ausserdem ist Grüntee erfrischend und belebend!
Tipp für die Zubereitung:
Losen Blatt Tee mit 50 bis 60 Grad heißem Wasser aufgiessen. Ziehzeit: 1-2 Minuten
Trinke häufig kleine Mengen Grüntee. 4 Tassen pro Tag. Dazu ausreichend stilles Wasser trinken.